 겨울철 피부 건강을 위한 뷰티 습관 겨울철 건조함으로 이한 피부 질환을 막기 위해서는 가습기를 이용해 실내 습도를 60% 이상 유지 하고 실내가 너무 따뜻하면 더욱 건조할 수 있으므로 적정 온도를 유지하는 것이 좋습니다. 또한 목욕시간은 짧게 하는 것이 좋으며, 과도한 때밀기는 삼가하여 피부 보호막을 과도하게 제거하지 않도록 합니다. 너무 뜨거운 물은 건조해진 피부를 자극하기 쉬우므로 미지근한 물로 씻되, 피부 자극이 강한 세정제를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
샤워 후 물기를 닦아낼 때는 부드러운 면 수건으로 두드리듯 닦고 물방울이 남아있어도 그대로 두어도 무방합니다. 목욕 후 3분 내에 오일이나 보습 로션을 발라 피부의 수분증발을 막고, 하루 8잔 이상의 물을 마셔 피부 속 수분을 일정수준 유지하며, 신진대사를 원활히 하도록 합니다.
# 겨울철 피부 고민을 해결 하는 천연팩
1. 건강한 중성 피부를 위한 사과팩 & 계란팩
사과는 당분 미네랄 비타민C 등 다양한 영양분이 들어있고 혈액 순환에도 도움을 주는 것으로 강판에 사과를 갈아 두 스푼 정도 준비한 후 밀가루를 약간 섞어 바르기 좋게 걸쭉한 상태로 만든 후 깨끗이 세안하고 스킨으로 정돈한 얼굴에 두툼하고 고르게 펴 발라주면 됩니다.
계란 단백질에는 사람에게 필요한 필수 아미노산이 풍부하게 들어있어 거칠어진 피부를 한결 건강하게 만들어주는 것으로 계란 한 개에 밀가루 적당량을 넣고 잘 개어 피부에 바르고 15~20분 후 제거하는 계란팩도 피부 건강에 도움이 됩니다.
2. 건조한 건성 피부를 위한 바나나 팩 
바나나 팩은 바나나 1/2개를 으깬 것에 영양크림을 약간 섞어 팩 재료를 만든 후 얼굴에 펴 바르면 되고, 이때 랩을 씌워 밀착시키면 효과가 더욱 커집니다.
굳이 팩을 하지 않더라도 으깬 바나나를 떠먹는 요구르트에 섞어 얼굴에 마사지한 후 미지근한 물로 헹궈만 내도 상당한 보습 효과를 얻을 수 있습니다.
3. 지성피부를 위한 오이팩과 계란 흰자팩
지성피부라고 해도 겨울철 건조함을 느끼게 됩니다. 이때는 엽록소와 비타민C가 많은 오이를 활용하여 피부 건강을 지킬 수 있습니다. 오이 간 것 두 스푼 정도와 글리세린 몇 방울, 밀가루 적당량을 섞은 후 얼굴에 펴 바르면 됩니다. 이때 얼굴에 거즈를 덮고 팩 재료를 발라주면 닦아낼 때 한결 편리합니다.
계란 흰자를 이용한 계란 흰자 팩 역시 피부를 청결하게 해주는 효과가 있어 피지 분비가 많은 지성 피부에 좋습니다. 계란 흰자와 우유 약간, 밀가루를 적당량 섞어 얼굴에 펴 바른 후 약 20분 뒤 미지근한 물로 닦아내어 주면 각질이 일어나고 거칠어지기 쉬운 겨울철 피부를 매끄럽게 관리할 수 있습니다.
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